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Mineralwasser mit viel Magnesium in der Schweiz: Top 10 im Vergleich
Unter den in der Schweiz verfügbaren Mineralwässern der h2oMatch-Datenbank weisen diese Wässer die höchsten Magnesiumwerte auf.
Die Geologie der Schweiz bringt mehrere Magnesiumgehalt-reiche Mineralwässer hervor, deren Werte von offiziellen Etiketten stammen.
Mineralwasser mit dem meisten Magnesium in der Schweiz — Top 10 nach Magnesiumgehalt
Die zehn in der Schweiz erhältlichen Mineralwässer mit den höchsten Magnesiumgehalt-Werten in der h2oMatch-Datenbank, basierend auf offiziellen Etikettdaten.
| Wasser | Magnesium (mg/L) | Calcium (mg/L) | Trockenrückstand (mg/L) |
|---|---|---|---|
| Eptinger | 107 | 475 | 2222 |
| Badoit | 80 | 153 | 1100 |
| Contrex | 72,2 | 479 | 2073 |
| Aproz | 70 | 360 | 1628 |
| Cristallo | 70 | 244 | 1254 |
| Valser Prickelnd | 54,5 | 435 | 1889 |
| San Pellegrino | 49,6 | 174 | 862 |
| Rhäzünser | 48,7 | 223 | 1830 |
| Vittel | 42 | 240 | 1084 |
| SwissMountain | 40 | 259 | 1122 |
Eptinger führt mit 107 mg/L deutlich vor Badoit mit 80 mg/L und kombiniert diesen Wert mit einem sehr niedrigen Natriumgehalt (3,2 mg/L). Im Gegensatz dazu enthalten Badoit und Rhäzünser 180 bzw. 160 mg/L Natrium.
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Ihre h2oMatch-Empfehlung erhaltenMagnesium in Schweizer Mineralwässern
Diese Rangliste zeigt die zehn Wässer mit dem höchsten Magnesiumgehalt auf dem Schweizer Markt, wie sie in der h2oMatch-Datenbank erfasst sind.
Die ersten sechs Wässer überschreiten die 50-mg/L-Schwelle für „magnesiumhaltig" — angeführt von Eptinger mit 107 mg/L.
Achten Sie auf die Variante: Valser Prickelnd (54,5 mg/L Magnesium) und Valser Still (1,5 mg/L) stammen aus unterschiedlichen Quellen. Massgeblich ist das Etikett der konkreten Variante.
Warum ist Magnesium wichtig? Lesen Sie unseren Leitfaden zu Magnesium im Mineralwasser →
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FAQ
Welches Mineralwasser hat den höchsten Magnesiumgehalt in der Schweiz?
Eptinger führt mit 107 mg/L, vor Badoit (80 mg/L) und Contrex (72,2 mg/L). Die Werte stammen aus den offiziellen Etiketten; die Top 10 steht in der Tabelle oben.
Ab wann gilt ein Wasser als "magnesiumhaltig"?
Ab über 50 mg/L: Die ersten sechs Wässer des Schweizer Rankings überschreiten diese Schwelle.
Wie viel Magnesium kann Mineralwasser zum Tagesbedarf beitragen?
Ein Liter Eptinger liefert 107 mg, etwa ein Drittel des Referenzwerts für Erwachsene von rund 300 bis 350 mg pro Tag (EFSA). Es ergänzt eine ausgewogene Ernährung kalorienfrei.
Gibt es ein magnesiumreiches Wasser mit wenig Natrium?
Ja, und es ist derselbe Spitzenreiter: Eptinger kombiniert 107 mg/L Magnesium mit nur 3,2 mg/L Natrium und liegt damit weit unter der 20-mg/L-Schwelle für natriumarme Ernährung.
Wie schmeckt magnesiumreiches Mineralwasser?
Höhere Magnesiumwerte bringen eine feine Bitternote und einen kräftigeren Charakter mit. Wer es milder mag, findet in der unteren Hälfte der Tabelle moderatere Profile.
Alle Angaben basieren auf offiziellen Mineralwasser-Etiketten und der h2oMatch-Datenbank.