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Aguas minerales con más magnesio de España
Entre las aguas minerales disponibles en España en la base de datos de h2oMatch, estas tienen los valores de magnesio más altos.
España no tiene aguas minerales con los niveles muy altos de magnesio que se encuentran en otros países europeos, y su mercado está dominado por aguas de mineralización débil, por lo que valores en torno a 40 mg/L ya destacan en este ranking.
Aguas minerales con más magnesio de España (selección)
Estas son algunas de las aguas con mayor magnesio de España incluidas en la base de datos de h2oMatch.
| Agua | Magnesio (mg/L) |
|---|---|
| NEVAL | 41,5 |
| Lunares | 40,7 |
| Font Vella Sigüenza | 28,9 |
| aquaBona PEÑA UMBRÍA | 27 |
| Solán de Cabras | 26,7 |
| FONTER Original | 25,8 |
| Agua de Cuevas | 20 |
| aquaBona FUENMAYOR | 19 |
| FUENTE LIVIANA | 18,5 |
| Font Agudes | 18 |
Ninguna agua en la clasificación española alcanza los 50 mg/L de magnesio: solo NEVAL y Lunares superan los 40 mg/L, y a partir del tercer puesto todos los valores se mantienen por debajo de 30 mg/L.
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Obtén tu recomendación h2oMatchEl magnesio en las aguas minerales españolas
Las aguas con más magnesio de España proceden de formaciones geológicas que favorecen la disolución del magnesio.
El magnesio es solo una parte del perfil de un agua. Otros minerales como el calcio y el sodio, junto con los niveles de bicarbonato y la mineralización total, contribuyen al sabor general.
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FAQ
¿Cuál es el agua mineral con más magnesio en la clasificación de h2oMatch para España?
NEVAL encabeza la clasificación con 41,5 mg/L de magnesio, seguida de Lunares, con 40,7 mg/L. Ambas se sitúan claramente por encima de muchas aguas disponibles en España de consumo habitual.
¿Se absorbe bien el magnesio del agua mineral?
Sí. El magnesio disuelto en el agua mineral tiene una buena biodisponibilidad. Los estudios sugieren que se absorbe a un ritmo similar al del magnesio de los alimentos.
¿Cuánto magnesio aporta 1,5 litros de agua mineral?
Beber 1,5 litros de NEVAL, con 41,5 mg/L de magnesio, aporta aproximadamente 62 mg de magnesio. La aportación depende de la concentración del agua y de la cantidad consumida.
¿Quién puede preferir un agua con más magnesio?
Puede ser una opción interesante para quienes desean aumentar el aporte mineral del agua o comparar alternativas para una hidratación más rica en magnesio. Las necesidades individuales dependen de la dieta, la actividad física y el perfil personal.
Todos los valores se basan en etiquetas oficiales de agua mineral y la base de datos h2oMatch.