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Aguas minerales con más calcio de España
Entre las aguas minerales disponibles en España en la base de datos de h2oMatch, estas tienen los valores de calcio más altos.
El mercado español ofrece una selección de aguas ricas en calcio, pero como la mayoría de las aguas minerales nacionales son naturalmente bajas en este mineral, esta clasificación incluye tanto marcas importadas como locales.
Aguas minerales con más calcio de España (selección)
Estas son algunas de las aguas con mayor calcio de España incluidas en la base de datos de h2oMatch.
| Agua | Calcio (mg/L) |
|---|---|
| Perrier | 150 |
| Lunares | 94,5 |
| MONTE PINOS | 93,8 |
| aquaBona SANTOLÍN | 92,2 |
| Sant Aniol | 91,9 |
| FONTER Original | 88,8 |
| Font Vella Sigüenza | 85,7 |
| VERI 4 | 77,7 |
| aquaBona FUENMAYOR | 72 |
| VERI 1 | 68,7 |
Perrier es la única agua de esta clasificación que alcanza los 150 mg/L de calcio; las demás se sitúan en una franja mucho más estrecha, entre unos 69 y 95 mg/L.
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Obtén tu recomendación h2oMatchEl calcio en las aguas minerales españolas
Muchas de las aguas españolas ricas en calcio proceden de zonas con formaciones de piedra caliza y carbonatos, abundantes en la meseta castellana, Cataluña y Aragón. El agua se enriquece de forma natural con calcio al circular por estas capas de roca.
El calcio es solo una parte del perfil de un agua. Las principales aguas de esta clasificación también difieren en su contenido de magnesio, sodio y bicarbonato, así como en su mineralización total, factores que conforman su sabor.
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FAQ
¿Cuánto calcio puedo obtener del agua mineral?
Las etiquetas del agua mineral indican el contenido de calcio en miligramos por litro (mg/L). Como referencia, el valor de referencia de nutrientes de la UE para el calcio, utilizado en las etiquetas de los alimentos, es de 800 mg al día. Un agua con 94,5 mg/L, por ejemplo, contiene exactamente 94,5 mg de calcio por litro.
¿El calcio del agua mineral cuenta en la ingesta alimentaria?
Sí. Los estudios indican que el calcio disuelto en el agua mineral se absorbe bien, por lo que se suma al del resto de la alimentación. Aun así, el calcio es solo una parte del perfil de un agua y por sí solo no la hace mejor que otra.
¿Cuál es el agua mineral con más calcio en España?
Perrier es la primera con 150 mg/L de calcio. Es un agua francesa importada, ya que las marcas españolas de esta clasificación tienen niveles de calcio inferiores a 100 mg/L.
Todos los valores se basan en etiquetas oficiales de agua mineral y la base de datos h2oMatch.