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Natriumarmes Mineralwasser in Österreich: Top 10 im Vergleich
Unter den in Österreich verfügbaren Mineralwässern der h2oMatch-Datenbank weisen diese Wässer den niedrigsten Natriumgehalt auf.
Natriumarme Mineralwässer sind für alle interessant, die den Natriumgehalt ihres Trinkwassers im Blick behalten möchten.
Mineralwasser mit dem geringsten Natriumgehalt in Österreich — Top 10 nach niedrigstem Natrium
Die zehn in Österreich erhältlichen Mineralwässer mit den geringsten Natriumgehalt-Werten in der h2oMatch-Datenbank, basierend auf offiziellen Etikettdaten.
| Wasser | Natrium (mg/L) | Trockenrückstand (mg/L) |
|---|---|---|
| Lauretana | 0,9 | 14 |
| Lebensquell | 1 | 49 |
| VOSS Still | 3 | 40 |
| Frankenmarkter | 4,5 | 302 |
| Aqua Römer Sanft | 4,7 | 300 |
| Astoria | 5,1 | 983 |
| Tiroler Quelle | 5,1 | 999 |
| Alpquell | 5,1 | 1174 |
| Vittel | 5,2 | 1084 |
| Evian | 6,5 | 345 |
Wenig Natrium bedeutet nicht immer ein leicht mineralisiertes Wasser: Lauretana (0,9 mg/L Natrium) hat einen Trockenrückstand von nur 14 mg/L, während Astoria, Tiroler Quelle und Alpquell bei einem Natriumgehalt von 5,1 mg/L Trockenrückstände von knapp oder über 1000 mg/L aufweisen.
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Ihre h2oMatch-Empfehlung erhaltenNatriumgehalt in österreichischen Mineralwässern
Diese Rangliste zeigt die zehn Wässer mit dem geringsten Natrium auf dem österreichischen Markt, wie sie in der h2oMatch-Datenbank erfasst sind.
Alle zehn Wässer liegen weit unter der 20-mg/L-Schwelle für natriumarme Ernährung.
Wenig Natrium bedeutet nicht wenig Mineralien: Alpquell kombiniert 5,1 mg/L Natrium mit 1174 mg/L Trockenrückstand, während Lauretana bei fast gleichem Natrium (0,9 mg/L) nur 14 mg/L Trockenrückstand enthält.
Warum ist Natrium wichtig? Lesen Sie unseren Leitfaden zu Natrium im Mineralwasser →
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FAQ
Welches Mineralwasser hat am wenigsten Natrium in Österreich?
Lauretana führt mit 0,9 mg/L, vor Lebensquell (1,0 mg/L) und VOSS Still (3 mg/L). Die Werte stammen aus den offiziellen Etiketten; die Top 10 steht in der Tabelle oben.
Gibt es Mineralwasser ganz ohne Natrium?
Nein, jedes natürliche Mineralwasser enthält zumindest Spuren. Das natriumärmste auf dem österreichischen Markt, Lauretana, liegt mit 0,9 mg/L mehr als zwanzigfach unter der 20-mg/L-Schwelle für natriumarme Ernährung.
Wie viel Natrium liefern zwei Liter natriumarmes Wasser?
Zwei Liter Lauretana liefern 1,8 mg Natrium, verglichen mit der WHO-Empfehlung von weniger als 2000 mg pro Tag.
Bedeutet wenig Natrium auch ein leichtes Wasser?
Nein, die Werte sind unabhängig: Tiroler Quelle kombiniert 5,1 mg/L Natrium mit 999 mg/L Trockenrückstand, während Lebensquell bei 1,0 mg/L Natrium nur 49 mg/L Trockenrückstand enthält. Beide Angaben stehen auf dem Etikett.
Wann ist ein Wasser für natriumarme Ernährung geeignet?
Wenn das Natrium unter 20 mg/L bleibt. Alle zehn Wässer des österreichischen Rankings erfüllen dieses Kriterium mit großem Abstand.
Alle Angaben basieren auf offiziellen Mineralwasser-Etiketten und der h2oMatch-Datenbank.