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Eau minérale riche en magnésium en Suisse : top 10 comparé
Parmi les eaux minérales disponibles en Suisse dans la base de données h2oMatch, celles-ci présentent les teneurs en magnésium les plus élevées.
La géologie de la Suisse donne plusieurs eaux minérales riches en teneur en magnésium, avec des valeurs vérifiées à partir des étiquettes officielles.
Eaux minérales les plus riches en magnésium en Suisse — Top 10 par teneur en magnésium
Les dix eaux minérales suisses avec les valeurs de teneur en magnésium les plus élevées dans la base de données h2oMatch, selon les données officielles des étiquettes.
| Eau | Magnésium (mg/L) | Calcium (mg/L) | Résidu sec (mg/L) |
|---|---|---|---|
| Eptinger | 107 | 475 | 2222 |
| Badoit | 80 | 153 | 1100 |
| Contrex | 72,2 | 479 | 2073 |
| Aproz | 70 | 360 | 1628 |
| Cristallo | 70 | 244 | 1254 |
| Valser Prickelnd | 54,5 | 435 | 1889 |
| San Pellegrino | 49,6 | 174 | 862 |
| Rhäzünser | 48,7 | 223 | 1830 |
| Vittel | 42 | 240 | 1084 |
| SwissMountain | 40 | 259 | 1122 |
Eptinger est en tête avec 107 mg/L, loin devant Badoit (80 mg/L), et associe cette teneur à un sodium très faible (3,2 mg/L). Par contraste, Badoit et Rhäzünser contiennent 180 et 160 mg/L de sodium.
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Ce classement liste les dix eaux avec la plus forte teneur en magnésium disponibles sur le marché suisse et enregistrées dans la base de données h2oMatch.
Les six premières eaux franchissent le seuil de 50 mg/L pour « contenant du magnésium » — en tête, Eptinger avec 107 mg/L.
Attention à la variante : Valser Prickelnd (54,5 mg/L de magnésium) et Valser Still (1,5 mg/L) proviennent de sources différentes. L'étiquette de la variante concernée fait toujours foi.
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FAQ
Quelle eau minérale a la plus forte teneur en magnésium en Suisse?
Eptinger arrive en tête avec 107 mg/L, devant Badoit (80 mg/L) et Contrex (72,2 mg/L). Les valeurs proviennent des étiquettes officielles ; le top 10 figure dans le tableau ci-dessus.
Quand une eau est-elle considérée comme « magnésienne »?
Au-dessus de 50 mg/L : les six premières eaux du classement suisse franchissent ce seuil.
Quelle contribution une eau minérale peut-elle apporter aux besoins quotidiens en magnésium?
Un litre d'Eptinger fournit 107 mg, environ un tiers de la valeur de référence adulte, située autour de 300 à 350 mg par jour (EFSA). Elle complète une alimentation équilibrée, sans calories.
Existe-t-il une eau riche en magnésium et pauvre en sodium?
Oui, et c'est le même leader : Eptinger associe 107 mg/L de magnésium à seulement 3,2 mg/L de sodium, restant très en dessous du critère de 20 mg/L pour les régimes pauvres en sodium.
Quel goût a une eau minérale riche en magnésium?
Des teneurs plus élevées en magnésium apportent une fine note amère et un caractère plus affirmé. Pour un profil plus doux, regardez la moitié inférieure du tableau.
Toutes les valeurs sont basées sur les étiquettes officielles des eaux minérales et la base de données h2oMatch.